Frische Luft und los!
Rolle rückwärts
Du wünscht dir deine alte Figur zurück, möchtest gerne Sport mit anderen Müttern machen und dabei dein Kind ungern in fremde Hände geben? Dann bist du hier richtig!
Anleitung
Die Outdoorfitness Kurse von mamavitalis bieten dir unter professioneller Anleitung Konditionsstärkung und Muskulaturaufbau.
Stärkung
Besonders achten wir auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Anleitung zur Schließung des Bauchspaltes sowie Alltagsschulung, um gesund mit Kind wieder fit zu werden nach einer Entbindung.
Geeignet für: Mamas mit Baby ab der 8 Lebenswoche, idealerweise nach dem Rückbildungskurs oder mitten drin nach Absprache.
Jeden Dienstag um 09:30 Uhr und Freitag 9.30Uhr in Wolbeck
