Sonne geht unter –Mama wird munter!
Auspowern
Du willst endlich mal wieder etwas für dich machen, dich einmal so richtig auspowern und allen Problemzonen den Kampf ansagen, dann ist das hier dein Kurs.
Freude
Durch eine individuelle Anleitung und Verbesserung, durch uns als Physiotherapeutin/Sporttherapeuten, holen wir Dich bei deinem persönlichen Sportlevel ab. Egal ob du Einsteiger bist oder bereits Sport machst, hier kommt jeder mit, denn Spaß steht ebenfalls im Vordergrund.
Wirkung
Durch ‘ein Misch’ aus Cardio, Kräftigung und tiefen Stabilität (gezielten Übungen für Rücken, Bauch, Beckenboden und Beine) entsteht ein Ganzkörperworkout, wo jeder auf seine Kosten kommt.
Geeignet für jeden der einfach gerne in Kleingruppen unter professioneller Anleitung Sport machen möchte.
Jeden Donnerstagabend 19 bis 20Uhr.
