AthleticFlow
Das Beste aus zwei Welten - HIIT meets Yoga
Bist du bereit, deine Grenzen neu zu definieren und gleichzeitig innere Ruhe zu finden?
Dann ist Athleticflow genau dein Workout!
In diesem einzigartigen Kurs kombinieren wir das Beste aus zwei Fitness-Welten: Die explosive Kraft von High-Intensity-Interval-Training (HIIT) trifft auf die fließende Eleganz und Flexibilität von Yoga. Begleitet von mitreißenden Beats wechseln wir stetig zwischen schweißtreibenden Cardio-Einheiten und tiefen, dehnenden Yoga-Flows.
Warum du diesen Kurs lieben wirst:
Power & Ausdauer: Wir kurbeln deinen Stoffwechsel an und stärken deine Muskeln.
Flexibilität & Balance: Die Yoga-Elemente verbessern deine Beweglichkeit und Körperbeherrschung.
Stressabbau: Der ständige Wechsel aus purer Action und bewusster Entspannung macht den Kopf frei.
Egal, ob Fitness-Einsteiger oder erfahrener Yogi – jeder trainiert in seinem eigenen Tempo. Bring einfach etwas zu trinken und jede Menge gute Laune mit.
Melde dich jetzt an und spüre den Flow!
Neuer Kurs:
Datum: 2. November - 21. November 2026
Uhrzeit: 19:05 - 20:00 Uhr
Ort: Friedenskirche, Gremmendorf, Zum Erlenbusch 15